dilluns, 26 de febrer del 2024

REVOLUCIÓ POSITIVA (8)

Una de les eines per potenciar la percepció és l'Humor. Les revolucions tradicionals es basen en la ideologia, en el dogma, les certeses inqüestionables, en la rectitud i la solemnitat. Per això cap revolució seriosa ha utilitzat l'humor com eina clau. L'humor qüestionaria les divisions estereotipades d'amic/enemic, dreta/esquerra, i evitaria polaritzacions.

L'humor és un dels pocs mitjans que tenim per canviar la percepció. Amb l'humor canviem, de sobte, en la forma en com observem alguna cosa d'una manera, per veure-la d'una altra. Això és molt clar en els acudits. Qui l'explica ens fa anar per un camí perceptiu, i al final ens dona una clau i la nostra percepció canvia immediatament.

L'humor ens demostra que la ment treballa amb patrons, però que aquests també es poden canviar.

Aquesta eina, en el context de la revolució positiva, és la que ens permet participar més creativament en les sessions de generació d'idees, de recerca d'alternatives, o simplement en ampliar percepcions. Podem contrastar fàcilment quina serà la predisposició o l'ànim d'un grup, si en una sessió entra a fer una fase de brainstorming o pensament lateral, amb un sentit positiu, predisposat amb humor o entra amb una posició seriosa. La generació d'idees moltes vegades ccomporta plantejar idees provocatives o boges. Una predisposició seriosa o crítica escèptica no afavorirà tant el resultat com una predisposició positiva o amb sentit de l'humor.

dilluns, 19 de febrer del 2024

REVOLUCIÓ POSITIVA (7)

Hi ha diverses eines o mètodes que ens ajuden a posar en pràctica els 5 principis de la Revolució Positiva. Es descriuen breument en aquesta i les següents entrades.

La Percepció. La percepció humana té un gran poder per crear i canviar valors. Però el problema és que tendim a veure les coses  segons supòsits i dogmes establerts.

Molta gent intenta dirigir les percepcions dels altres, utilitzant dreceres emocionals. Cal prevenir-se davant de persones que fan discursos apassionats, de les que criden, les que utilitzen una gran quantitat d'adjectius amb càrrega emocional, o les que ens assenyalen qui són els seus enemics.

La percepció és molt més poderosa que les emocions, que les creences. No resideix ni en els ulls ni en l'oïda, sinó que consisteix en el treball que realitza el cervell amb la informació que li arriba des dels sentits. La percepció és el sentit que fabrica el cervell a partir del que rep. És el sentit que determina com veiem el món.

Si algú el tenim catalogat com a enemic, aleshores l'odiem d'entrada. Estem atrapats dins de les percepcions tradicionals a les quals accedim a través de la cultura i el llenguatge. La revolució positiva ha de trobar la forma d'alliberar-nos d'aquesta trampa.

Els principis simples i fixos no ens permeten ser constructius. Hem de trobar maneres de canviar les percepcions. Aquestes maneres inclouen:

El Humor. És la millor protecció contra el dogma, l'arrogància, la rigidesa i fins i tot la desesperança. El sentit del humor permet veure les coses d'una altra manera.

La Denominació. En lloc de seguir utilitzant les etiquetes tradicionals es pot mirar de crear noves etiquetes que ens permetin guiar les nostres percepcions d'una forma més positiva.

Les Alternatives. Si simplement tenim l'hàbit de dir-nos en qualsevol situació o conversa: "Segur que almenys hi ha una altra forma de veure això", encara que no la trobem a vegades, segur que la nostra percepció serà més àmplia.

El Pensament. Hi ha diverses tècniques de pensament que afavoreixen adquirir l'hàbit de ser més perceptius.

La Informació. Encara que la informació, per si sola, no crea noves percepcions ni canvia les anteriors. Però la informació pot reforçar o debilitar les percepcions. Per tant, quan ens disposem a desenvolupar noves percepcions, la informació pot donar-lis contingut. També pot servir per difondre aquestes noves percepcions.

dilluns, 12 de febrer del 2024

REVOLUCIÓ POSITIVA (6)

El cinquè principi de la Revolució Positiva és la Contribució. Es representa amb el dit menuell. Així ens recorda que les contribucions poden ser petites, però segueixen sent contribucions.

La dificultat del principi de contribució radica en que quasi tothom diu: Jo no ocupo cap càrrec de poder, per tant, no puc fer res. Com és evident, això és una actitud negativa, que és el contrari de l'esperit de la Revolució Positiva.

Si ens posem a escriure un diari personal, i cada dia apuntem alguna cosa que es pugui considerar contributiva, per petita que sigui, al cap d'un temps veurem que hem pogut contribuir, més enllà del que suposàvem.

Hi ha tres aspectes en la contribució:

1. La persona que fa la contribució.

2. La persona que rep la contribució.

3. La persona que pensa en cóm contribuir.

Com que sovint costa pensar en cóm podem contribuir a la comunitat, un dels factors o elements més importants de la Revolució Positiva és tenir grups que facin uns catàlegs de tasques o treballs que puguin ser contributius.

Hem de tenir en compte en quins àmbits podem fer les nostres contribucions. I ràpidament podem identificar-ne 3 disposats en una mena de cercles concèntrics.

El més interior som nosaltres mateixos. Podem contribuir adquirint aptituds, educació, formació, experiència, o simplement adoptant actituds positives.

El cercle del mig representa a la familia, els coneguts, la comunitat local. De la mateixa manera que en l'anterior, es pot contribuir, aportant més coneixement o experiència, o també actuant en aportacions concretes a la comunitat.

El cercle exterior representa el país nostre de referència i el món per extensió. Qualsevol actuació nostra que ajudi, encara que de forma mínima, a la millora o benestar de la comunitat és una contribució amb el seu valor.

I finalment, davant de qualsevol acció, ens podem preguntar:

Aquesta acció contribueix socialment d'alguna forma?

Prenent consciència d'això, complim amb aquest cinquè principi.

dilluns, 5 de febrer del 2024

REVOLUCIÓ POSITIVA (5)

 El quart principi de la Revolució Positiva és l'Autosuperació. L'Autosuperació és un procés lent i diari. En la representació dels cinc principis mitjançant els dits d'una mà, el dit anular és el que la representa. És el dit en el que ens posem l'anell de compromís que, en general, indica un progrès en la nostra vida.

L'autosuperació es pot produir en quatre sentits:

1. Desenvolupant actituds, hàbits i tècniques positives. Això inclou accions o processos com ser constructius, emprar les tècniques de l'efectivitat i l'hàbit de contribuir.

2. Reduint el número de mals hàbits i actituds com la mandra, l'egoisme, la depressió i la intolerància.

3. Superar-se en el que sigui: treball, tasca, etc que s'estigui fent.

4. Aprenent noves tècniques, capacitats, habilitats

La primera regla per superar-se és adoptar, desenvolupar i millorar les actituds i hàbits positius. L'actitud positiva és la base de la Revolució Positiva. Després hem de trobar formes de fer contribucions per a nosaltres mateixos, per la comunitat local, i per al país.

la segona regla és reduir la importància de determinats elements negatius. Potser desapareixeran lentament o no ho facin mai, però des del punt de vista d'autosuperació és suficient l'intent d'assolir una lleu reducció dels mateixos. Per exemple, fer menys judicis immediats, sent més tolerants i menys crítics amb els altres, sent menys dogmàtics, no sent tan passius.....

L'Autosuperació és un procés gradual que accepta tot tipus de moments: bons i dolents. Però el que importa és començar el procés en el moment que adquireix importància, per a nosaltres, la Revolució Positiva.